Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 98.86g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Увелка Крупа Пшено, Окей Батон Домашний Нарезной. Lunch: Пятерочка Яйца, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Other: Батон Нарезной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|