Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 81.29g | Carbs: 93.31g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Dinner: Чай с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|