Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 110.18g | Carbs: 126.57g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Сырники с Изюмом, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Afternoon Tea: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Sicilia Сок Лимона, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|