Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 86.94g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Лента Рулет с Маком . Lunch: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да будет так's Weight History
|