|
pertama x buat,nasgor oatmeal... dan ternyata rasanya... ahhhh mantafff...😋
|
1602 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 141.32g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Cabai Merah atau Rawit, Bernardi Corned Beef, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Quaker Quick Cook Oatmeal. Lunch: Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dinner: Telur, Udang, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Snacks/Other: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Naga. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
cara olah oatmeal nya gimana kak? 🙏🏻 diseduh biasa dulu atau bagaimana?
10 Jun 21 by member: yusantisp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|