Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 50.67g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened , Семена Льна, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Нектарин, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вологодское Яйцо, Маркет Перекресток Щавель Свежий. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|