Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
|
49.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 59.89g | Carbs: 201.88g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Мёд, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Селедка, Картофельное Пюре, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|