みふか's Journal, 08 Jun 21


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1745 kcal Fat: 44.26g | Prot: 86.83g | Carbs: 246.60g.   Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: 大豆(塩なし、焼く、茹でる), セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, ミツカン 料理酒, 醤油, ホクレン てんさい糖, はつ, 鶏レバー. Dinner: 松屋 ごろごろ煮込みチキンカレー. Snacks/Other: 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン. more...
1568 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。 
08 Jun 21 by member: みふか



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