Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 72.96g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Майонез Провансаль, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Макфа Вареные Макароны, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|