Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 153.05g | Prot: 97.91g | Carbs: 56.32g.
Breakfast: Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, Яготинский Сыр Адыгейский, Своя Линия Сыр Голландский. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сельдь, Своя Линия Сыр Российский, Салат из Капусты, Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой. Dinner: Авокадо, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Котлеты, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, А Салат зелень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|