Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 66.50g | Prot: 101.80g | Carbs: 176.76g.
Lunch: Salpicão de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Fanta Fanta Laranja Zero , Batata Assada, Salpicão de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Qualitá Pera Portuguesa, Nutrigold Granola, Danone Iogurte Grego Light Morango. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Gracielleafonso's Weight History
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