Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 64.48g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага, Семга Слабосоленая, Магнит Чиабатта, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Геркулес Монастырский. Lunch: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Лето Лук Зелёный, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Петрушка, Баклажаны Тушеные, Prisma Томат Розовый, Картошка Печеная, Редис. Dinner: Клубника, Картошка Печеная, Prisma Томат Розовый, Редис, Скумбрия, Лето Лук Зелёный. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Курага, Редис, Клубника, Фундук Фундук, Густияр Сгущёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|