Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 90.47g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Чечевичные . Dinner: ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Помидоры, Цикорий с Молоком, Зелёное Село Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|