Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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87.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 85.28g | Carbs: 365.24g.
Breakfast: バナナ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 松浦商店 松阪牛めし&篠島産しらすご飯弁当. Lunch: おおしま 6月7日 Wローストンカツ弁当. Dinner: バナナ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 味の素 Cook Do 干焼蝦仁用, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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