|
прекрасно. я горжусь собой!!!
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 47.18g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Банан, Молоко 2,5%, Пластівці Вівсяні, Кофе, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, АТБ Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Борщ Украинский. Dinner: Хладик Снеговик в Вафельном Стаканчике, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|