Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 113.63g | Carbs: 131.99g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Мёд, Кофе с Молоком, Вкус Вил Сыр Горно-Алтайский, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Козий, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Куриная Грудка, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Afternoon Tea: Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
|
306 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Apple Health - 22 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|