|
Моя вчерашняя соленая рыбка боком вышла🤦🏻♀️😞
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 110.12g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Lunch: Редис, Индейка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста на Пару, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Индейка Отварная, Суфле. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|