かわらん
|
78 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 169.48g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ゆで卵. Lunch: 鶏の胸肉, ご飯. Dinner: QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 豚ロース, ゆで卵. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|