|
145 ккал.
|
716 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 83.88g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Творог Детский 5%. Lunch: Hortex Капуста Брокколи, Куриный суп-пюре✅, Вкусвилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hortex Цветная Капуста, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 6 minutes. more...
|
|
 Comments
Милые девочки🌺
🍰Как порой сложно взять себя в руки, что бы шикарно выглядеть 💃👸
❇️В любом деле нужны единомышленники и поддержка 💯
💃В моем чате ⭕СТРОЙНЯШКИ ⚠️
📌Интересно и всё ☝️БЕСПЛАТНО
✔️Участвовать может каждая!!!
🔞➕Вес7️⃣0️⃣➕
📌📌📌МЫ НАУЧИМ 📌📌📌
🔺Стройнеть не применяя силу воли:💪
🔺Определяет причину "зажорав" и срывы на пути к стройности :👱♀️🍉🍊🍓
🔺Научим основам правильно питания :
📌📌📌ВАС ЖДУТ📌📌📌
🔺Добрые и общительные единомышленницы:👯♀️
🔺Рецепты правильного питания:🥕🥑🍒
🔺Подробное меню на каждый день :📒
🔺Мотивация :👙👠👑
🔺Тренировки :🏃♀️⛹️♀️
🔺Советы и лайфхаки:💞
🔺Заряд энергии:💣
🔺Марафоны и призы‼️💰
🗽Город не имеет значения ‼️
⚠️Больше нет времени откладывать и раздумывать ⚠️
📍📍📍ДЕЙСТВУЙ📍📍📍
🖌️Пиши мне в VIBER🖌️только в VIBER ☝️
📎ХОЧУ В ЧАТ📎 по номеру телефона 📱
☎️ +7 902 803 35 64 ☎️ и я тебя добавлю 📌
07 Jun 21 by member: 754ffgghhuuuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|