Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 76.25g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Тыква, Лаваш Тонкий, Сметана , Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|