Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 40.22g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. Dinner: Говядина Тушеная, Томатный Сок, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|