Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 98.09g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Банан, Пряник, Печенье к Чаю, Льняные Семена, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Черешня, Останкино Сервелат Кремлевский, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Вареное Яйцо, Минтай, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|