snowdragon's Journal, 05 Jun 21

Hey, du Arme🤗. Ich finde die Menstruationswärmepflaster ganz toll für unterwegs, zu Hause dann ein Heizkissen. Meine Frauenärztin hat mir bei Bedarf Cyklokapron verschrieben in Verbindung mit einer starken Blutung. Bei mir bewirkt es weniger Blutung und somit weniger Schmerzen. Einfach mal mit der Frauenärztin besprechen. Wünsche dir alles Gute❤ 

Hey Snowdragon, kann Lionora1984 nur zustimmen, die Wärmepflaster sind genial. Ich hab früher noch Naproxen genommen, das hat ein bisschen geholfen. was auch helfen soll, ist Ingwerpulver und Pfefferminzextrakt, hab ich aber selbst nie ausprobiert.  

Danke, Versuch ich mal. 

Buscopan plus hilft meiner Tochter gut! 

Frauenmantel Tee und schon 3 Tage vor Beginn beginnen ganz viel Wasser zu trinken 

Hey hey, weiß nicht was du nutzt aber ich bin schmerzfrei, seit ich vom Tampon zur Tasse gewechselt hab. Vlt mal in die Richtung experimentieren? Ansonsten half bei mir auch Wärme und leichte Bewegung.  

täglich etwas Fisch essen kann helfen( Lachs, Fischrogen, Hering oder Makrele ca. 100 - 150 g) oder Fischölkapseln ist Entzündungshemmend oder pflanzliche Produkte die Omega-3 enthalten 

Du arme. Ich war bisher auch von so einer schmerzhaften und starken Periode geplagt. 2 - 3 Tage ging nichts mehr. Aufstehen nur vollgepumpt mit Schmerzmitteln. Was mir ein wenig geholfen hat: - Viel Wärme auf den Unterbauch - Frauenmanteltee (Unterleibsentzündungen und Menstruationsbeschwerden) - Hirtentäschletee (PMS, Blutstillend) - keine OB‘s -> am schmerzfreisten sind binden für mich. Alternativ für unterwegs nutze ich eine Menstruationstasse) - leichter Sport - rechtzeitig eine Schmerztablette nehmen, wenn es nicht anders geht. Frau muss sich wirklich nicht quälen! Hoffentlich hilft dir davon irgendwas. 🍀🌈💪 

Achso ich weiß, dass Mönchspfeffer ganz oft verwendet wird bei einem unregelmäßigen Zyklus, PMS und Kinderwunsch. Soweit ich weiß beeinflusst der Mönchspfeffer den Hormonspiegel stark (Prolaktin senkend). Ich kann mir gut vorstellen, dass es auch anregend wirken kann, wenn man bereits eine regelmäßige und „solide“ Periode hat. Bzw., wenn das Prolaktin nicht das Problem ist. Hast du den auf Anraten deines Frauenarztes angefangen zu nehmen oder in Eigenregie? Falls du es nicht eh schon gemacht hast, wende dich mit den starken Schmerzen mal noch an deinen Gyn. Manchmal kann es auch an Endometriose oder Myomen liegen. In dem Fall bringen alle Tricks und Tipps nichts. Alles gute. 🍀 

Hallo snowdragon! Ironischer Weise hilft mir Bewegung. Ich hatte in einer meiner Apps gelesen, dass Sport gegen Krämpfe hilft. Erst dachte ich ja, ja... Aber es hat funktioniert. Anfangs nur spazieren gehen, jetzt gehe ich sogar während meiner Tage joggen.  

Heizkissen oder Wärmflasche....kamillentee....kamillensitzbad 

Veggie hat's bereits erwähnt....extra für dieses Problem und frei verkäuflich....Buscopan plus. Egal wie dolle deine Schmerzen sind...nach ca 15 -20 Min fehlt dir nichts mehr 👍 Bestes und schnellstes Mittel was ich kenne 🙋🌸💚 

ich leide auch sooo sehr währenddessen , manchmal ist es so schlimm dass ich keine 2 Meter laufen kann ohne dass mir alles aber wirklich alles wehtut.. ich habe leider auch noch nicht DIE Lösung,, allerdings muss ih sagen dass ich regelmäßig leichte yogaübungen mache, es gibt welche die gezielt für Menstruationsbeschwerden sind . die helfen zumindest etwas dem Rücken und geben zusätzlich Entspannung  

Meine Frau holt immer eine Woche vorher schon Eisenpräparate 

Hey.... Das ist jetzt vllt nicht der angebrachteste und evt nicht für jeden praktikabelste Tipp, aber meine Frauenärztin hat mit mal gesagt das Sex... also der Orgasmus an sich, hilft. Da sich dadurch alles einmal entspannt und quasi resetet😅 Ansonsten hilft mir tatsächlich auch Bewegung, Rad fahren statt auf der Couch in Fötusstellung vor mich hin sterben hilft mir gut.  

Vielen Dank für die vielfältigen Tips Probiere alles nach und nach durch... als erstes morgen mehr Bewegung! Es wird brav aus dem Bettchen gehüpft, Yoga und dann raus zum Spaziergang! Ach, und den Mönchspfeffer nehm ich nach Gyn-Ratschlag wegen unregelmässigen Blutungen.... 

Mir hat bei Kr ämpfen neben Buscopan ein altes Hausmittel von Oma geholfen: einfach Kümmeltee! Kümmelkörner aufbrühen, 10 Minuten ziehen lassen, absehen und warm trinken, schmeckt schrecklich aber hilft super 🍀 

Abseihen* 

Dolormin für die Frau hilft bei mir sehr. 

Nehme auch Buscopan und Kirsch- kernkissen. Weiterhin gute Besserung.