Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3916 kcal
|
Fat: 241.06g | Prot: 240.20g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Flagman Филе Пангасиуса, Гречка Отварная. Dinner: Брауни, Торт Наполеон, Шампанское, Рыбные Котлеты, Шаурма, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яготинский Творог 9,5%, Селянське Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Torras Чёрный Шоколад с Мятой . more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|