Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 70.65g | Prot: 110.63g | Carbs: 97.13g.
Lunch: 卵, セブンイレブン ざるそば, 豚バラ, 鶏のもも肉. Dinner: キリンビール 麹レモンサワー, 玉ねぎ, アサリ, ブロッコリ, 鶏のもも肉, セブンプレミアム 国産ねぎと牛すじ入り ねぎ焼. Snacks/Other: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, KIYORA スリムプロテイン(ビターカカオ), コーヒー. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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