Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 75.22g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Абрикос, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Молодой Зеленый Лук, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Бахетле Беляш с Мясом, Zott Десерт Молочный Шоколадный. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|