Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 108.13g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Яичница (с Целым Яйцом), Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Котлеты курило-говяжьи. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Кавказский Долгожитель Айран. Snacks/Other: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Сухогруз Кольца Кальмара, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|