Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 61.60g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Миндаль, Груша, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Изюм Черный, Перекресток Банан. Lunch: Приготовленная Тыква, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Суп-Пюре из Тыквы, Arla Сыр Natura Light 16%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо. Dinner: Капуста Тушеная, Жареные Кальмары, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью, Вино Сухое, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Виноград, Клубника, Santo Stefano Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|