Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 182.33g | Carbs: 134.41g.
Lunch: Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Яготинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,6%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Печенье с Арахисовым Маслом, Макароны по Флотски, Дорадо, Овощи Гриль, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|