Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 151.17g | Carbs: 245.23g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Свиточ Шоколад 71%, Вафли Творожно-Сырные Ft. Lunch: Pasta Rey Spaghetti, Hochland Сыр Чеддер, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Галичина Кефир Нежирный, Авокадо FT, Helcom Оливки. Dinner: Грона Печенье Наполеон, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Ronik Финики Мазафати, Чернослив FT, Куриное Филе Жареное без Масла, Молодой Зеленый Лук, Hochland Сыр Чеддер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|