helga.ust's Journal, 04 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
64.4 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2021:
1612 kcal Fat: 74.46g | Prot: 86.06g | Carbs: 157.73g.   Breakfast: Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Чай с Сахаром. Lunch: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Кофе, Хлеб, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Слобода Майонез, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Апельсин. more...
Losing 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


helga.ust's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.