ооой, вчера наелась фруктами, чизкейком и хлебом с маслом, даже встать на весы боялась, а тут сюрприз 😂 из физической активности последние два дня уборка по 2-3 часа (балкон, расхламление), зарядка, по калориям выходит 1600-1800, жиры 80, углеводы 100-120, белки 50-55
|