我以前从来没有想过我会是三个孩子的妈妈。 国家刚刚开放三胎,我提前完成任务,要不要奖励一下?😂 最近微信都是关于三胎的讨论,挺有趣的。 早上,防弹咖啡。 十点,三个核桃。 中午是排骨萝卜汤,虾仁西蓝花,鸡蛋芝士牛油果,鸡蛋炒西红柿洋白菜。 晚上,不饿不吃。
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1389 kcal
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Fat: 109.50g | Prot: 80.14g | Carbs: 25.24g.
Lunch: 包心白菜, 素炒西兰花, 鳄梨/牛油果, 猪排骨. more...
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Comments
04 Jun 21 by member: Kycilia
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嗯嗯,我会注意的,我是严格生酮和温和生酮各一个月倒着来。每天就是肉➕俩素菜,这么吃着,结合轻断食,没运动。头发还好,厕所是三天一次,不过因为我吃的也少,工作时间都是一天一顿,周末两顿饭,外食多,因为要陪孩子们出去玩。我担心是出酮疹,不过目前没症状。
04 Jun 21 by member: hkk886
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你应该担心的是,会不会心脏衰竭,肝损伤,会不会得肾结石,胆结石
08 Jun 21 by member: Kycilia
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谢谢提醒,公司每年都有查体,我会关注这些项目的。(。ӧ◡ӧ。)
08 Jun 21 by member: hkk886
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