|
Spor öncesi ara öğün 🤤 20 gram fıstık ezmesi 29 gram karabuğday patlağı
|
1973 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 139.20g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Badem, Fındık, Kuru Erik, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Alpro Soya Unsweetened, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Tatlı Kiraz. Lunch: Kıyma, Yumurta Omleti. Dinner: Reis Yeşil Mercimek, Mlife Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Altınkılıç Kefir, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmaelmas's Weight History
|