|
А сколько максимум сахара можно съедать в день для похудения? у меня выходит до хрена скрытых сахаров, я понимаю - сладкий йогурт, фрукты... хочу потихоньку их снижать. Вот до какого уровня? какая норма?
|
1246 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 66.88g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Персики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Банан, Семейка Озби Баранка, Персики, Слобода Биойогурт Груша и Злаки. more...
|
|