Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 153.67g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Адыгейский Сыр, Prisma Нектарин, Окей Перец Желтый , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Ашан Клубника Свежая, Fitness Time Молоко 1%. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Распак Кукурузный Крахмал, Fitness Time Молоко 1%, Iberica Crema Balsamica, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Перекресток Редис, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|