Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 131.61g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Авокадо. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капуста Белокочанная, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Шампиньоны, Волжанин Белок, Морковь, Груша, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|