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こっからですね！
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77.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 93.06g | Prot: 162.58g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 共立食品 素焼きミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ご飯, ニチレイ 若鶏竜田揚げ. Dinner: 共立食品 素焼きミックスナッツ, ゆで卵, GronG プロテイン. Snacks/Other: 丸大食品 チキンハンバーグ, 豚ロース, マルちゃん なめらか豆腐を食べるスープ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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