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Minha ultima pesagem estava 68 kls... como disse ontem que compartilharia meu peso hoje com vcs, aqui esta e fico feliz que sem notar eu tenha perdido algo, pode ser que seja porque esta no inicio do dia. Pretendo hoje fazer um jejum ate a hora do almoco.
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890 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 50.76g | Carbs: 85.81g.
Lunch: Zaffari Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alpino Chocolate, Scotti Biscoito de Arroz. more...
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Quero Cafeee's Weight History
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