|
Kahvaltı ; kayısı, yulaf ve yoğurt 🤌🏻 Toplam 160 kalori 🔥 Bu hafta memlekette alınan kiloları verme haftası 🤫
|
1235 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 43.15g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ayran, Ezogelin Çorbası, Karnıyarık, Mercimek Köftesi. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Erik, Karadut. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikismommy's Weight History
|