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まだ行こう。
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78 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2330 kcal
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Fat: 86.62g | Prot: 156.00g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート , ゆで卵, 共立食品 素焼きミックスナッツ. Lunch: ご飯, マダラ. Dinner: ゆで卵, GronG プロテイン, 共立食品 素焼きミックスナッツ. Snacks/Other: イオン ししゃもフライ, サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, セブンイレブン お肉の旨味！ジューシー焼き餃子, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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