Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 62.70g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Молком Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Петропавловское Молоко 3,2%, Агро Мастер Ячневая Крупа. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Морковь, Свеклы, Зеленый Перец, Капуста, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Молком Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Петропавловское Молоко 3,2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|