|
Есть тут те, кто худеет с большого веса ? Как вам удаётся сдерживаться и как долго вы уже худеете?
|
804 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 59.48g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Чай, Сахар, Яйцо, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Стародворье Колбаса. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлеты из Куриной Грудки, Салат. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Вода. more...
|
|
 Comments
Я худею 😅 Была так же как и Вы- 102 кило 😅 Сейчас 68, стройнею с октября месяца. Сижу на дефиците, легко даётся. Бросить все даже мыслей не было. Удачи Вам, все получится 💪
01 Jun 21 by member: vica_1889
|
Спасибо за поддержку, Вы большая молодец😍🔥🔥🔥глядя на Вас, понимаю что все возможно 🤩супер результат .
01 Jun 21 by member: Marina Radzhabova_
|
Спасибо 🥰 Я если честно, сама с себя в шоке 😂😂😂 Так что идите к своей цели, не сворачивая. Все получится 💪
01 Jun 21 by member: vica_1889
|
Завтра будет 4 недели как худею 😂 эти ни о чём. 3 раза не уложился в суточную норму, все 3 раза из-за алкоголя 🤣 особого дискомфорта снижение количества еды не вызывает, первую неделю было очень непривычно считать калории и есть меньше, чем обычно. Сейчас уже привык) давайте худеть вместе, у нас всё получится! 💪👍🤞
02 Jun 21 by member: APTEM87
|
03 Jun 21 by member: Marina Radzhabova_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Radzhabova_'s Weight History
|