Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 101.62g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсянка с Фруктами. Lunch: Икра Карася, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Жаркое из Свинины, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Творог 5%, Помидоры, Булгур с Овощами, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|