Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 58.55g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Ветчина, Лук, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Шампиньоны, Цархліб Лаваш Армянский, Чумак Соус Краснодарский, Яготинский Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Плов со Свининой, De Luxe Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Молоко Від Фермера Йогурт с Персиком, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|