Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 98.40g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Паштет из Куриной Печени. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Редис. Dinner: Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|