Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 109.98g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Вологодское Варенье Клюквенное , Творог 5%, Голден Яблоко, Фрегат Семга Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб Дарницкий, Вологодское Варенье Клюквенное , Творог 5%. Lunch: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Куриная Печень, Плавленный Сыр, Суп Овощной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молоко (1% Обезжиренное) , Грецкие Орехи, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerusikLerua's Weight History
|