|
Нашла подходящие для себя тренировки. Раньше занималась спортом и ходила в зал, поэтому делаю 2 кардио, в общей сложности около часа в день). Ну и конечно же решила делать скрабирования и обертывания. Надеюсь через пол года прочитать свои записи с чувством гордости за себя, а не наоборот💪🏻
|
1560 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 82.02g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Чай, Сахар, Яйцо, Красные Помидоры, Кинза, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб, Кинза, Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Молочная Легенда Снежок, Банан, Вода. more...
|
|