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Vamos retomar a dieta depois de um domingo um pouco fora do controle 🥲
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1599 kcal
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Fat: 66.33g | Prot: 118.96g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Lasanha com Carne, Macarrão a Bolonhesa. Dinner: Mandioca Frita, Abóbora Cabotia, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Melancia, Peras, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. more...
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