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Und weiter gehts 😁
Wünsche euch allen eine schöne und sonnige Woche 👋🏼👋🏼
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94.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 96.72g | Prot: 65.93g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Salami, Hochland Butterkäse, Milfina Butter , Laugenstange, Spiegelei. Lunch: McDonald's Mayonnaise, Hähnchenbrust, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Dinner: Karotten, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Hochland Butterkäse, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Snacks/Other: Mandeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nestle Smarties Muffins. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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